撰文／Ryan Wang（文章出處：http://ryanwangblog.pixnet.net/blog）
最近下班後，我都會逼著自己往游泳池跑，
不游個一個小時以上絕不回去，
一方面鍛鍊體力，二方面則是為了保持健康，
就這樣，約莫也維持了一個多月～～
某天，由於下班路上塞車情況並不嚴重，
因此比平常更早就來到泳池報到，
而游泳的時間當然也就拉的比往常要來的久，
也正因為當天的運動量比平時要來的大，
所以體力難免有些透支，
於是在搭公車回家短短15分鐘的車程中，
我整個人幾乎攤軟在座位上，
一路上，我的眼睛一闔上之後就幾乎再也沒有張開過，
只想抓住這短暫的空檔好好休息休息，
然而，此時卻發現一件有趣的事情，
原以為早就完全放鬆的身心靈並沒有停止工作，
即便眼皮闔上了，身體也早已癱軟到連動也不想動，
但除了視覺之外，
其他的感知器官卻依舊稱職的持續接收著外在環境所產生的一切微弱訊號，
甚至變得比往常更有精神且更加專注，
舉凡婆婆媽媽們的日常閒聊、小情侶間的嘻笑打鬧，
亦或是透過手機，有人忙著聯絡顧客、有人急著預約門診看病、有人則和父母確認下車地點及時間，以方便開車接送等等……..
其中當然也有許多讓人比較不舒服的部分，
比方頻繁且誇張的咳嗽聲、打噴嚏卻沒好好摀住嘴，亦或是經過自己座位時粗魯的肢體碰撞等等……
當然，其中最常見的，
則非小孩的哭鬧及高分貝的尖叫聲莫數.........
短短的車程，短暫的休養生息，
原本自己應該早已與世隔絕，如入無人之境，
但卻發現自己似乎反而離這個世界更加靠近，
或許是因為自己的職業病亦或是身體本能反應，
關於這些……..我不得而知………..
然而當自己清楚地意識到這件事，
於是我便選擇順著自己身心靈的運作，
開始以最放鬆的姿態盡情放肆地接收著各種資訊，
並從中開始拼湊、想像與推測著人們的各種情緒反應、音調大小，
以及對話中字裡行間所透漏的情感傳遞過程之間的關聯性，
當來自外部所接收到的訊號不斷進入大腦中，
此時大腦當然也閒不下來，悄悄的開工了，
於是，這些龐雜瑣碎的訊號，
在經過大腦有邏輯且系統化的整理、歸納後，
慢慢演變成工作中的最佳靈感來源，
當這樣的靈感越來越多，
且持續不斷的以各種方式累積在大腦這座龐大的資料庫中，
於是工作當然越來越輕鬆、越來越聰明，
此時我終於明白，原來這就是屬於自己的加班方式，
因此，
別誤以為所謂的加班就是非得逼著自己待在辦公室直到超過下班時間不可，
這只會讓你越來越疲倦、讓工作越來越無趣，
只要你清楚自己在工作中的角色定位，
以及這樣的角色應該做好哪些事情？會遇到什麼問題？
將這樣的想法及思考深深烙印在腦海之中，
你將發現，當你認真且有感的面對你的工作，
那麼不論你身在何處？做哪些事？
所有外在一切看似毫不相關的人、事、物都將變成你的最佳解，
此時，你不會再去區分何謂工作？何謂休閒？
因為在兩者之間早已不存在著清楚的分界，
當你能夠在休閒中找到工作上的靈感來源，
那麼我得恭喜你，你終於懂得如何兼顧工作與個人生活了，
而當你能夠將樂趣融入職場之中，
也代表著你已漸漸脫胎換骨，
並且逐漸能夠適應職場上的環境變化了
共勉之~~大家加油！！
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